Alessandra GraziottinAlessandra Graziottin
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23/02/2012

Movimento fisico in gravidanza, fonte di benessere per la mamma e il bambino


Intervista alla Prof.ssa Alessandra Graziottin
Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. San Raffaele Resnati, Milano

A cura di: Nicoletta Carbone (Radio 24)
Sintesi dell'intervista e punti chiave

Movimento fisico in gravidanza, fonte di benessere per la mamma e il bambino

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Movimento fisico in gravidanza, fonte di benessere per la mamma e il bambino
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Sintesi dell'intervista e punti chiave

Le mamme sono preziose perché fanno nascere i bambini, e per come li fanno nascere: la salute del piccolo, infatti, dipende anche dagli stili di vita adottati prima e durante la gravidanza. Il movimento fisico, per esempio, aiuta la donna a restare in salute per tutti i fatidici nove mesi, e in particolare ne ottimizza il metabolismo, con conseguenze positive sullo sviluppo del feto. Lo conferma una recente ricerca dell’Università di Bristol, nel Regno Unito.
Attraverso quali meccanismi lo sport in gestazione si traduce in benessere fetale? Quali sono le attività fisiche consigliate, e quali quelle da evitare?
In questa intervista per la trasmissione “Essere e benessere” di Radio 24, la professoressa Graziottin illustra:
- come il movimento fisico regolare già prima del concepimento aiuti la donna a iniziare la gestazione in peso forma, e con un metabolismo perfetto;
- le conseguenze a cascata che questa situazione di partenza determina per il piccolo: accrescimento ottimale, senza picchi di glicemia; parto a termine e con un peso nella norma; maggiore predisposizione a restare in forma non solo durante la prima e la seconda infanzia, ma anche nell’adolescenza e nell’età adulta;
- gli sport pericolosi, e quelli perfetti per la gestante;
- perché lo yoga è un’attività particolarmente utile, anche in previsione del parto.

Per gentile concessione di Radio 24

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Parole chiave:
Gravidanza - Sport e movimento fisico


© 2012 - Prof. Alessandra Graziottin

ATTENZIONE: Ogni terapia va individualizzata e monitorata in ciascuna paziente dal medico specialista esperto nel campo. Queste schede informative non possono in alcun modo sostituirsi al rapporto medico-paziente, né essere utilizzate senza esplicito parere medico.