Menopausa: come affrontarla

La caduta dei livelli di estrogeni conseguente alla menopausa comporta una serie di disturbi a carico dell'organismo. La risposta? Terapia ormonale sostitutiva, stili di vita corretti e farmaci mirati quando la donna non possa o non desideri assumere ormoni.

Menopausa: come dissolvere la nebbia nel cervello

Testa confusa, parole che si inceppano, vuoti di memoria. Sono i sintomi che lamentano molte donne in menopausa, con il timore che preludano all’Alzheimer. Per evitarlo, si può agire sui fattori di rischio che minacciano il cervello: imparando cose nuove, coltivando un hobby, facendo sport, mangiando sano e riposando a sufficienza. Nella “pillola” di oggi: guarire dalla vulvodinia…

Quando lui si sente rifiutato: cause, effetti e rimedi della secchezza vaginale in menopausa

La scarsa lubrificazione genitale e la contrazione dei muscoli pelvici che colpiscono la donna dopo i 50 anni possono far pensare al partner di non essere più desiderato: e l’erezione scompare. In realtà, si tratta di problemi biologici per i quali esistono cure ormonali efficaci. Nella “pillola” di oggi: attacchi epilettici durante le mestruazioni…

Asessualità e demisessualità: quando il desiderio è muto

Nell’ombra del desiderio urgente e libertino contemporaneo, stanno due gruppi di persone peculiari. Il primo, in cui la vita sessuale è del tutto assente. Sono persone che non avvertono alcuna attrazione fisica verso altri. Senza pensieri sessuali, senza sogni erotici, senza fantasie sensuali, spontanee o volontarie...

Transizione menopausale: un periodo delicato che può essere gestito con diverse soluzioni farmacologiche

Ho 50 anni e pratico corsa a livello agonistico. Non ho particolari disturbi: il ciclo è poco abbondante e non doloroso, e solo ultimamente meno regolare. A questa età, è possibile iniziare ad assumere una pillola contraccettiva?...

Strategie anti-age per cervelli in crisi

«Occhi morti e cervelli fritti: è questa la vera pandemia che sta colpendo la gente. Non te ne sei accorta?». Questo sostiene un’amica molto attenta al livello di vivacità mentale delle persone che incontra. I segnali di vulnerabilità al deterioramento cognitivo sono molteplici...

L'obesità aumenta il rischio di tumori al seno e all'utero

L’obesità provoca infiammazione e aumenta il rischio di ictus e infarto, tumori al seno e all’utero, depressione e Alzheimer. E’ quindi una controindicazione assoluta alla terapia ormonale sostitutiva in menopausa. I rimedi? Alimentazione sana e movimento fisico regolare. Nella “pillola” di oggi: perché anche l’uomo deve fare gli esami preconcezionali…

Prevenzione e cura dell’osteoporosi in menopausa: le nuove linee guida NAMS

Analizzare e riepilogare le evidenze su screening, prevenzione, diagnosi e terapia dell’osteoporosi nella donna in menopausa, e aggiornare le linee guida pubblicate nel 2010: è questo l’obiettivo della position statement 2021 della North American Menopause Society (NAMS)...

Dopo i 40 anni: i benefici della contraccezione ormonale contro le avvisaglie della menopausa

Come vivere al meglio la lunga stagione di turbolenze ormonali prima della menopausa? La questione interessa le donne, ma anche partner e figli. Quando la donna è in equilibrio ormonale, e ha stili di vita sani, si sente bene, è luminosa, energica, sorridente...

Video Menopausa

Quando lei va in pensione: un impatto che può sommarsi alla menopausa

Diabete e menopausa: fattori predisponenti e strategie di prevenzione

Perimenopausa: gli stili di vita vincenti per restare belle e in salute

Estrogeni: amici del movimento a tutte le età

Terapia ormonale sostitutiva: le variabili in gioco nella scelta del progestinico

Weight excess and inflammation in menopause: pathophysiology of a dangerous liaison and role of lifestyles

Weight gain is a common condition in menopause. It recognizes both nonmodifiable and modifiable multifactorial etiological mechanisms. The first include: age, climacteric hormonal changes, alteration of hunger and satiety circuits, reduction of energy expenditure and sleep disorders; while among non-modifiable factors: sedentary lifestyle and nutrition, including the eating time (chrononutrition and chronotype)...

Eccesso ponderale e infiammazione in menopausa: fisiopatologia di un binomio pericoloso e ruolo degli stili di vita

L’incremento ponderale è una situazione comune durante l’invecchiamento femminile, in particolare durante la perimenopausa. A ciò si aggiunge un peggioramento del profilo di rischio cardiovascolare...

Insonnia in menopausa: le false promesse dell'alcol

L’insonnia è una spiacevole conseguenza della menopausa. A volte sembra che un aperitivo aiuti a dormire meglio. Ma l’alcol, inizialmente amico del sonno, alla lunga presenta un conto pesante per la salute. La vera soluzione? Terapia ormonale e movimento fisico. Nella “pillola” di oggi: tensione muscolare e dolore intimo…

Metabolic syndrome in menopause

Menopause is associated with a high risk for cardiometabolic diseases, including metabolic syndrome (MetS), cardiovascular disease (CVD) and type 2 diabetes (DMT2). Insulin resistance, abdominal obesity, dyslipidemia and hypertension are interdependent factors associated with menopause. The increase in the systemic inflammation is the common denominator of MetS...

Sindrome endocrino-metabolica in menopausa

La sindrome metabolica (Metabolic Syndrome, MetS) costituisce un complesso di fattori di rischio correlati all’insorgenza di malattie cardiovascolari (CVD), diabete mellito di tipo 2 (DMT2) e aterosclerosi. Lo stato menopausale aumenta notevolmente la probabilità di insorgenza di MetS...

Scomparsa improvvisa del ciclo: può essere il primo segnale di menopausa anticipata

Ho 40 anni, e due mesi fa il mio ciclo è sparito improvvisamente. Il ginecologo mi ha prescritto un progestinico e mi ha fatto molte domande su eventuali motivi di stress. Ma non ho saputo dirgli niente di preciso perché sì, sono stressata, ma non di più che in altri momenti della mia vita...

L’intimità felice non ha età

Anche un amore appassionato e longevo può fare i conti con un appannamento del desiderio e del piacere. Ma il calo del testosterone, tipico dell’età avanzata e a volte peggiorato dall’ovariectomia, può essere compensato con una terapia ormonale locale, se non ci sono controindicazioni particolari. Nella “pillola” di oggi: rapporti e dolore profondo, le possibili cause…

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