Assaporare con gusto un frutto maturo appena colto dall’albero è una vera delizia della vita. Così come gustare un piatto prelibato, il cui solo pensiero ci fa venire l’acquolina in bocca. Chi ha avuto la fortuna di crescere in una famiglia in cui il cibo era preparato con amore, con cura, e saggia misura, conosce il piacere profondo del profumo di casa, che accoglieva sulla porta al ritorno da scuola, e il sapore così buono dei cibi che erano anche una carezza per la mente e il cuore...

Gli estrogeni sono grandi amici della pelle: essi contribuiscono infatti al trofismo delle sue strutture, all’idratazione, al mantenimento dell’equilibrio microbiologico, alla protezione dalle infiammazioni, alla guarigione delle ferite. Al contrario, quando il livello degli estrogeni è insufficiente, come in post menopausa, anche la pelle soffre, diventando più secca, sottile e fragile...

La nascita del primo figlio cambia profondamente la vita di una coppia, e può impoverire la qualità dell’erotismo. I fattori in gioco sono tanti: è quindi utile parlarne subito e costruttivamente, esprimendo senza sensi di colpa bisogni, inquietudini e desideri. Obiettivo: prendersi cura del piccolo, tenendo però anche degli spazi di libertà solo per la coppia. Nelle “pillole” di oggi: ipotiroidismo e disturbi sessuali nell’uomo; sovrappeso e deficit erettivo…

La revisione sistematica di Angelika Śliwka e collaboratori, dell’Università di Scienze della vita di Lublino (Polonia), si propone di determinare gli effetti dei microrganismi psicobiotici sulla depressione. La review è stata condotta, seguendo le linee guida PRISMA, su 45 lavori indicizzati dal 2020 al 2024 nei database Web of Science, Scopus e PubMed...

Valutare il potenziale di formulazioni di creatina a basso dosaggio con solubilità migliorata come intervento mirato per la cura delle alterazioni neurocognitive e metaboliche correlate alla menopausa: è questo l’obiettivo del trial randomizzato controllato in doppio cieco di Darinka Korovljev e collaboratori, dell’Università di Novi Sad (Serbia)...