«Ho tanti dolori!». Perché, invecchiando, aumenta il numero di persone che lamenta dolore cronico, sia localizzato, sia diffuso? Quali fattori peggiorano questa vulnerabilità al dolore e quali aiutano a ridurlo? Il dolore è un segnale di allarme, una richiesta di attenzione e di aiuto da parte del corpo, a tutte le età. L’allarme è causato da un’infiammazione, un micro-incendio biologico, che si scatena in uno o più organi...

La caduta degli estrogeni dopo la menopausa favorisce l’aumento di peso attraverso tre meccanismi: il sonno disturbato dalle vampate notturne fa salire i livelli di grelina, l’ormone della fame, e riduce il desiderio di muoversi all’aria aperta; la circonferenza addominale aumenta per l’accumulo di grasso viscerale; la massa magra dei muscoli si impoverisce e il metabolismo rallenta, rendendo più difficile smaltire le calorie introdotte con il cibo. A questo punto i farmaci per dimagrire non bastano più...

Quando con la menopausa si verifica un crollo dell’energia vitale, è opportuno dosare nel sangue il testosterone totale e libero, il deidroepiandrosterone (DHEA e DHEA-solfato), la Sex Hormone Binding Globulin (la proteina che trasporta il testosterone), gli ormoni tiroidei e la ferritina. Dagli esiti dipendono poi le scelte di cura. Nelle “pillole” di oggi: antidepressivi ed eiaculazione precoce; testosterone locale e urgenza minzionale…

La revisione sistematica di Angelika Śliwka e collaboratori, dell’Università di Scienze della vita di Lublino (Polonia), si propone di determinare gli effetti dei microrganismi psicobiotici sulla depressione. La review è stata condotta, seguendo le linee guida PRISMA, su 45 lavori indicizzati dal 2020 al 2024 nei database Web of Science, Scopus e PubMed...

Valutare il potenziale di formulazioni di creatina a basso dosaggio con solubilità migliorata come intervento mirato per la cura delle alterazioni neurocognitive e metaboliche correlate alla menopausa: è questo l’obiettivo del trial randomizzato controllato in doppio cieco di Darinka Korovljev e collaboratori, dell’Università di Novi Sad (Serbia)...