Sogni: perché migliorano le funzioni del cervello

«Noi siamo della stessa sostanza di cui sono fatti i sogni, e la nostra piccola vita è avvolta da un sonno»: questo afferma Prospero, duca di Milano e mago, nel dramma “La tempesta” di William Shakespeare. Il sogno, dunque, come essenza e metafora dell’esistenza umana. La scienza, invece, definisce i sogni come un’esperienza mentale composta da percezioni, visioni, emozioni e pensieri, uno stato di coscienza generato dal cervello indipendentemente da stimoli sensoriali esterni e associato a un’attività cerebrale specifica. Di certo, sognare è un’azione indispensabile a mantenere intatta la nostra salute cognitiva e comportamentale, e persino il senso di chi siamo e del posto che occupiamo nel mondo.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:

• qual è la funzione dei sogni a livello di memoria, neuroplasticità, identità personale, funzione sessuale, emozioni, interazioni sociali;
• in che modo l’analisi dei sogni può aiutare, in psicoterapia, a superare la depressione e il disturbo post-traumatico da stress;
• come alcune categorie di farmaci possano parzialmente interferire con le funzioni oniriche;
• la straordinaria capacità del cervello di recuperare i sogni perduti dopo la conclusione di queste terapie;
• il significato funzionale e comportamentale dei sogni ricorrenti;
• che cosa sono i sogni prodromici, e la sfida clinica che essi pongono in campo.

Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin Onlus
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa