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Giovani atleti: come ottimizzare l'alimentazione
L'angolo del clinico

Giovani atleti: come ottimizzare l'alimentazione

L’adolescenza è un periodo di rapida crescita fisica, cognitiva ed emotiva. Per i giovani atleti (definiti in questo studio come ragazze di 12-18 anni e ragazzi di 14-18 anni che si allenano regolarmente per più di 60 minuti al giorno), le richieste dello sport si sovrappongono a quelle dello sviluppo, creando bisogni nutrizionali elevati e fortemente personalizzati...
Contraccezione sicura: un nuovo approccio concettuale
Aggiornamenti scientifici

Contraccezione sicura: un nuovo approccio concettuale

A 65 anni dall’introduzione della prima pillola anticoncezionale, che ha garantito alle donne un controllo autonomo della propria fertilità, la ricerca medica sta sviluppando un approccio radicalmente nuovo, pensato per accompagnare la donna dall’adolescenza fino alla perimenopausa. Questo innovativo concetto terapeutico, denominato RE4W, propone l’uso di una combinazione del tutto inedita...
Antidepressivi: perché possono bloccare l'orgasmo
La tua ginecologa

Antidepressivi: perché possono bloccare l'orgasmo

Gli antidepressivi possono bloccare l’orgasmo, normalmente in modo reversibile. L’intensità e la durata del blocco dipendono dalle caratteristiche della terapia per la depressione, ma anche dalla qualità delle vita sessuale precedente alla comparsa del problema. Nelle “pillole” di oggi: menopausa e predisposizione genetica; vitamina D e ritorno del desiderio…
L'ansia nella donna: le basi neurobiologiche e ormonali
Focus salute

L'ansia nella donna: le basi neurobiologiche e ormonali

Le donne sono due volte più soggette all’ansia rispetto agli uomini, per due ordini di motivi: nella donna gli estrogeni fluttuano, mentre nell’uomo i livello di testosterone sono costanti; le donne hanno ciclo mestruale, gravidanza e parto, e sono molto più vulnerabili alla carenza di ferro e all’anemia sideropenica...
Bilanci di vita, tra inquietudini e soddisfazioni
Primo piano

Bilanci di vita, tra inquietudini e soddisfazioni

Quanto sei soddisfatto della tua vita? Sono più gli aspetti che ti appagano o quelli che vorresti cambiare? Ti piace l’idea stessa di poter cambiare, e ti entusiasma metterti alla prova per farlo, o “ormai” è la tua parola chiave più frequente? Oppure hai già trovato la tua misura, dove energia e armonia, impegno e gusto di vivere, serenità e gioia abitano la tua vita con piacevole efficacia?...
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