Il canto, respiro felice della vita

Il canto produce una meravigliosa serie di benefici sulla salute generale, la maggior parte dei quali veicolati dal cervello che è l’organo maggiormente coinvolto da questa pratica. Cantare in coro, poi, è ancora più efficace nel migliorare la qualità della vita, mentre il canto e la musica in generale sono fondamentali per aiutare i bambini con difficoltà di linguaggio e gli anziani a esprimere i propri talenti e a non sentirsi soli.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:

• gli effetti prodotti dal canto sulle connessioni anatomiche e funzionali fra le diverse aree del cervello, sui fattori che governano lo sviluppo cerebrale e lo stato di serenità, e in generale sulla neuroplasticità che è la base biologica della capacità del cervello di rimanere giovane e sano fino a tarda età;
• gli ulteriori vantaggi antidepressivi e antistress che derivano dal cantare in coro;
• perché in gravidanza il canto sereno della mamma può suscitare una predisposizione musicale nel piccolo che cresce in lei;
• in quali tappe si sviluppa l’apparato uditivo del feto durante i nove mesi della gestazione;
• come il canto possa aiutare i bambini con difficoltà di linguaggio e di lettura, in termini di numero di vocaboli conosciuti, musicalità nel parlare, capacità di restare concentrati, flessibilità cognitiva, fluidità e velocità di ragionamento;
• perché è importante non etichettare come “psichiatrici” certi disturbi infantili dell’apprendimento, che possono essere superati se si è disposti a seguire i bambini e le bambine che li manifestano con competenza, empatia e amore;
• perché a una persona che si trova in uno stato (non eccessivamente rave) di difficoltà si suole dire «Canta che ti passa!»;
• in che modo il canto corale aiuta gli anziani a mantenere flessibilità verbale e una buona memoria, a conservare un udito capace di percepire il parlato in ambienti rumorosi, a combattere la solitudine e la depressione.

Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin ETS
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa