Prevenire il cancro al seno: il ruolo degli stili di vita

Che cosa aumenta, e che cosa riduce, il rischio per una donna di ammalarsi di cancro al seno? Quali sono le più efficaci strategie di prevenzione? Domande importanti che meritano una risposta articolata: se esistono fattori predisponenti non modificabili, ce ne sono molti altri su cui si può agire ogni giorno, con una precisa assunzione di responsabilità verso la propria salute, fin da giovani. Già una semplice camminata quotidiana all’aria aperta è sufficiente ad allontanare lo spettro della malattia.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:

• i fattori di rischio non modificabili: età avanzata, mutazioni genetiche ereditarie, storia familiare di carcinoma mammario, storia personale di lesioni mammarie, elevata densità mammaria, esposizione a radiazioni toraciche;
• perché la densità del seno accresce il rischio di ammalarsi, o di ricevere comunque una diagnosi più tardiva;
• i fattori di rischio modificabili: inattività fisica, sovrappeso e obesità, consumo di alcol, fumo;
• gli stili di vita amici della salute oncologica: rispetto del sonno, attività fisica regolare, peso nella norma, minimo e occasionale consumo di alcol, zero fumo;
• un semplice metodo empirico per misurare l’intensità dell’attività fisica e correlarla alla riduzione del rischio oncologico;
• in che misura aumenta il rischio in funzione del consumo di alcolici e del peso corporeo;
• perché il sovrappeso aumenta anche il rischio di cancro dell’endometrio;
• l’effetto protettivo della gravidanza e dell’allattamento;
• le motivazioni per cui una donna sovrappeso o decisamente obesa dovrebbe dimagrire prima di assumere una terapia ormonale sostitutiva per la menopausa.

Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin ETS
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa