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Metodo Kegel: che cos'è, a che cosa serve

Metodo Kegel: che cos'è, a che cosa serve

12/01/2012

Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. San Raffaele Resnati, Milano

Sintesi del video e punti chiave

Molte donne, dopo il parto, perdono tono nei muscoli del pavimento pelvico, che chiudono in basso il bacino. Questo può comportare conseguenze anche serie sul fronte della qualità di vita e della sessualità. Il rimedio è costituito dagli esercizi di Kegel, sviluppati negli anni Cinquanta dal ginecologo statunitense Arnold Kegel.
Quali sono le possibili complicanze di un pavimento pelvico ipotonico? Quali obiettivi si prefiggono gli esercizi di Kegel? Come vanno svolti?
In questa “Love FAQ” in collaborazione con Deejay TV, la professoressa Graziottin illustra:
- chi era il dottor Kegel;
- le funzioni del pavimento pelvico che, dopo il parto, possono essere compromesse da un tono muscolare insufficiente: continenza urinaria e fecale; capacità orgasmica;
- l’obiettivo degli esercizi di Kegel;
- il diverso approccio degli ospedali francesi e italiani a questa forma di riabilitazione;
- perché gli esercizi prevedono fasi di lavoro muscolare e fasi di riposo;
- come calcolare la lunghezza delle pause;
- che cosa può accadere se non si rispetta questa regola.

Per gentile concessione di Deejay TV

Parole chiave:
Esercizi di Kegel

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