Arte di vivere: i fondamenti neurobiologici del sorriso

Il sorriso è un atto motorio e respiratorio che coinvolge numerose aree del cervello, con un significato espressivo e relazionale molto potente. E la frequenza con cui sorridiamo è una misura efficace della nostra salute fisica ed emotiva, e del tipo di rapporto che sappiamo instaurare con gli altri. Per questo motivo è importante chiedersi quale sia, nel tempo, il nostro “indice di sorriso”, perché la propensione a sorridere è in grado di influenzare in modo profondo la nostra vita quotidiana.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- come il sorriso coinvolga i neuroni specchio, i neuroni motori e i neuroni delle aree di ricompensa, influenzando in parallelo i livelli di ossitocina e dell’ormone adrenocorticotropo, che stimola i surreni a produrre cortisolo;
- i tre tipi di sorriso identificati dai neurobiologi – di ricompensa, di affiliazione, di dominanza – e i loro correlati mimici nell’espressione del volto;
- una suggestiva ipotesi volta a spiegare perché la nostra specie abbia sviluppato, nel corso dell’evoluzione, la capacità di sorridere;
- come le faccine sorridenti o tristi siano un modo semplicissimo per chiedere a un bambino quale sia il proprio stato d’animo;
- le quattro domande che ci si dovrebbe porre per capire in che modo stia crescendo un figlio adolescente;
- che cosa accade sul piano del rendimento scolastico, e dello studio in generale, a un bambino o una bambina che abbiano un alto indice di sorriso;
- a quali rischi espone, al contrario, la tendenza a sorridere poco sin dall’infanzia;
- come aiutare una donna che soffra di depressione post parto, e insegnare al suo piccolo ad apprendere il linguaggio del sorriso;
- perché due figli, a parità di educazione, possono sviluppare caratteri molti diversi, e talora persino opposti;
- l’importanza del sorriso nel rapporto di cura che un medico o un paramedico instaurano con il paziente;
- un obiettivo da perseguire per un nuovo anno all’insegna del benessere interiore.

Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin Onlus
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa