Renata U. (Trento)
La pillola può interferire con la prestazione sportiva?
Prevenire e curare – I vantaggi dello sport per le ragazze
- migliorare l’umore, l’entusiasmo, mantenere il giusto peso e una migliore immagine di sé;
- aumentare il piacere di stare in squadra e di allenarsi insieme: è il miglior antidoto alla solitudine, evitando le insidie di un’adolescenza allo sbando, o, peggio, aggregata in un “branco” autodistruttivo;
- educare a rispettare regole, orari, stili di vita sani e l’autorevolezza dell’allenatore/trice;
- educare all’autodisciplina, all’autonomia, a canalizzare sforzi ed energie fisiche ed emotive, in vista di un obiettivo: è il migliore allenamento a una vita realizzata e ricca di soddisfazioni.
Allegati disponibili:Benessere e immagine corporea nell'adolescenza: ruolo dello sport e della contraccezione
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