Contraccezione e performance sportiva

Gentile Renata, lei pone due problemi cardinali: relativi al rapporto tra età e pillola, e tra contraccezione ormonale e possibili ripercussioni, positive o negative, sulla performance sportiva. Dal punto di vista clinico, c’è oggi molta serenità nel considerare “quando” cominciare una terapia contraccettiva. Se il ciclo è già iniziato da sei mesi, significa che tutto il circuito finissimo che presiede alla regolazione del ciclo è maturo e in funzione. Se esistono problemi rilevanti, quali mestruazioni abbondanti o, peggio, emorragiche, e/o dolorose, tali da interferire con la vita quotidiana, è indicato scegliere una terapia contraccettiva, anche a 12 anni, e del tutto indipendentemente dal fatto che la ragazzina abbia rapporti. Si parla infatti di “terapia contraccettiva” per sottolineare come, in questi e simili casi, la pillola venga scelta proprio per la sua capacità di curare molteplici disturbi, come vantaggio specifico e indipendente della contraccezione. La pillola è infatti preziosa per ridurre la quantità e la durata del ciclo, risparmiando ferro ed energia vitale, e consentendo alla ragazzina di avere una vita del tutto normale, allenamenti inclusi, anche durante le mestruazioni. Inoltre la pillola riduce il dolore mestruale, non più accettabile nel 2010, ancor meno se così intenso da rovinare la vita. E riduce o abolisce la sindrome premestruale, con tutto il suo corollario di ansia, tensioni, irritabilità, gonfiori, e fame compulsiva. Tutte ragioni eccellenti per considerare la possibilità di utilizzare la contraccezione ormonale anche in una promettente giovane atleta, per la quale lo sport è passione, entusiasmo, autostima, vita.

Ho molto approfondito questi aspetti dal punto di vista scientifico, come ginecologa e come donna molto sportiva. Tutti gli studi concordano nel riconoscere alla pillola una neutralità sulla performance sportiva, nel senso che in atlete sane la pillola non modifica i vari parametri (di resistenza, di consumo di ossigeno, di rendimento muscolare, di forza) connessi all’abilità motoria. Dà invece netti vantaggi in tutte le ragazze, come la sua giovane allieva, che abbiano disturbi legati al ciclo, anemie da flussi emorragici e un abbassamento del rendimento conseguente alla comparsa delle mestruazioni. Il regolarizzare il ciclo con la pillola restituisce a queste giovani atlete la pienezza delle potenzialità, il gusto di sentirsi ancora in forma, determinate, competitive, con un corpo sano capace di esprimersi al meglio. Felici della loro femminilità vincente.