Artrosi dopo la menopausa: prevenzione e cura

L’artrosi è una patologia degenerativa che coinvolge tutti i tessuti e tutte le strutture delle articolazioni. E’ caratterizzata da infiammazione, dolore e una progressiva limitazione funzionale. Prima dei 50 anni, la causa prevalente è rappresentata dai traumi; dopo i 50, da fattori genetici e ormonali, e da stili di vita errati: alimentazione ricca di grassi, sedentarietà, fumo, sovrappeso e obesità. Proprio agendo sui comportamenti quotidiani possiamo cambiare il nostro destino di salute, ritardando la comparsa o la progressione della malattia.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- che cosa significa “competenza motoria”, e perché non dipende solo dalle articolazioni, ma anche dai muscoli, dalla postura e dalla prontezza dei riflessi;
- le evidenze epidemiologiche, cliniche, biochimiche e sperimentali a sostegno della correlazione fra artrosi e menopausa;
- i fattori ormonali del deterioramento motorio;
- quale mirabile “dialogo” si svolge fra muscoli e fibre nervose motorie quando la donna svolge attività fisica in modo regolare;
- perché, di converso, la donna affetta da artrosi e tendente all’immobilità soffre anche di sarcopenia (perdita di massa e forza muscolare);
- in che modo la terapia ormonale sostitutiva attenua i sintomi dell’artrosi;
- i dati a sostegno di questi benefici;
- perché in caso di comorbilità fra artrosi, osteopenia e sarcopenia, è opportuno somministrare una TOS con estrogeni bioidentici e un progestinico androgenico;
- come prevenire e curare l’artrosi dopo la menopausa, senza ricorrere agli ormoni: movimento fisico regolare (ottime le camminate a passo sostenuto e l’aquagym), controllo del peso, supplementazione di vitamina D se carente, assunzione di glucosamina solfato prima dello sport, acido ialuronico orale e intra-articolare, antinfiammatori, cellule staminali intra-articolari.

Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin Onlus
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa