Cefalea mestruale e cicli abbondanti: correlazioni e terapie

Gentile signora, il triptofano è un semplice aminoacido che entra nel metabolismo della serotonina, con azione antidolorifica e preventiva nei confronti della cefalea. Siccome migliora i livelli della serotonina, di cui è un precursore, può aver anche azione antidepressiva. D’altra parte consideri che il dolore, incluso quello della cefalea, abbassa il tono dell’umore fino ad una franca depressione e che, se sua figlia sta male, va certamente aiutata. Segua con fiducia il consiglio del neurologo.
In parallelo, visto che la cefalea si associa al ciclo (“catameniale”) e che il ciclo stesso è lungo e abbondante, suggerirei, se non ci sono controindicazioni (ne parli con il suo ginecologo) di usare una pillola con estrogeni bioidentici e dienogest, che può essere utilizzata in sicurezza anche dalle adolescenti come sua figlia.
I vantaggi? Ridurre la fluttuazione di estrogeni, tipica del ciclo, che scatena l’attacco di cefalea, e ridurre in parallelo la quantità e la durata del flusso che, provocando anemia, possono concorrere sia alla cefalea, sia alla stanchezza e alle difficoltà di concentrazione. Un’integrazione di ferro, acido folico e vitamina C può essere utile a reintegrare l’emocromo e l’energia vitale. Un’attività fisica moderata ma regolare, riducendo infiammazione e stress, può contribuire a migliorare l’umore e ridurre la vulnerabilità agli attacchi cefalalgici. Verifichi anche che sua figlia dorma almeno otto ore per notte, perché il sonno regolare è un grande custode della salute fisica e mentale dei nostri figli adolescenti.